Здоровье

Ученые: Употребление йогурта несомненно поможет справиться с воспалениями

Ученые из Университета Висконсина-Мэдисона доказали, что йогурт понижает воспаления за счет улучшения цельности оболочки кишечника. Продукт укрепляет здоровье желудочно-кишечной системы, предотвращает артриты и понижает артериальное давление, информирует «Медик Форум».

В исследованиях научных служащих Университета Висконсин-Мэдисон поучаствовали 60 женщин. Профессионалы поделили участниц на две группы: одна часть женщин имела ожирение, а 2-ая половина — стандартный вес. Всех их просили употреблять 340 г подслащенного йогурта с низким содержимым жира ежедневно. В контрольной группе участницы получали такое же количество немолочного пудинга.

Йогурт, Oh, The Things We’ll Make!

Йогурты могут ослаблять хронические воспалительные процессы, связанные с заболеваниями кишечника, артритом и астмой. Продукт способен защитить организм от негативного воздействия углеводов и мяса. Это очередное исследование, которое демонстрирует способность ферментированных продуктов из молока вроде йогурта и сыра укреплять здоровья кишечника и снижать уровень воспалений.

По утверждению создателей исследования, анализ продукта продемонстрировал, что в нем в сбалансированном количестве содержится аспирин, напроксен, гидрокортизон и преднизон. Отметим, что хронические воспалительные процессы связаны с ожирением, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми и иными болезнями.