Здоровье

Ученые поведали, какую пользу приносят пиво и арахис после тренировки

Врачи предупреждают что не стоит усердствовать

Быстро восстановиться после активных занятий спортом помогают два фужера пива и горстка арахиса (без соли). Об этом поведали профессионалы из Университета Сент-Эндрюс, который находится в Шотландии. Такое сочетание по их мнению помогает восстановлению водного баланса в человеческом теле.

В процессе занятий люди теряют внушительное количество жидкости, что плохо сказывается на функционировании организма.

Результаты научного исследования представили на симпозиуме в Брюсселе. Учение подчеркнули, что продолжительные физические нагрузки всегда чреваты сильной утратой жидкости, что плохо сказывается на здоровье человека. Большим плюсом также было названо высокое содержание калия в арахисе и углеводов и витаминов — в пиве.

Так, ученые убеждены, что секрет заключается в необычайном комплексе полезных веществ, входящих в состав пива и арахиса. Но солёные орехи вызывают появление отёков, а пиво обязательно должно быть слабоалкогольным и светлым. С арахисом также не стоит переусердствовать, так как соленые орехи могут провоцировать отеки, отмечают ученые.