В мире

Ученые: орехи помогут одолеть мужское бесплодие

Для того, чтобы улучшить показатели спермы, мужчине имеет смысл есть больше орехов, предполагают испанские ученые.

Для того, чтобы заявить об этом, ученые из Виргили и Ровира провели эксперимент, в котором приняли участие не менее ста мужчин. Одна группа добровольцев питалась как обычно, другой в рацион добавили орехи. Одним добровольцам они посоветовали добавить в собственный рацион по 60 граммов миндаля, фундука и грецких орехов, иные же питались как обычно. Оказалось, что у мужчин, каждый день евших орехи, улучшились практически все показатели: количество сперматозоидов, их жизнеспособность, подвижность и морфология. Кроме того, возросло количество сперматозоидов.

По утверждению ученых, благотворно влияют на мужское здоровье Омега-3 жирные кислоты, витамины С и Е, селен, цинк и фолиевая кислота.

До этого Dni.Ru писали об опасности куриного мяса для мужского здоровья. Все эти вещества входят и в состав орехов.