Здоровье

Сексологи назвали основные факторы, действующие на качество секса

Сексологи назвали 5 факторов которые влияют на качество секса

Опытные сексологи узнали, какие факторы могут плохо сказаться на качестве половой жизни и значительно подвести партнеров в кровати.

Отмечается, что основным фактором высококачественного секса, как и прежде, считается физическая активность. Сексологи рекомендуют стабильно ходить в спортзал либо делать зарядку утром. Для качество секса нужна превосходная физическая подготовка.

Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, понижают сексуальную активность партнёров, от них следует освободиться, считают медработники.

Кроме этого, рекомендуется правильно питаться, так как метаболизм влияет на либидо. Отмечается, что употребление спиртного и курение также могут снизить сексуальную активность.

Чтобы поднять уровень либидо, сексологи советуют спать больше 5-ти часов в день.

Как минимум существенным фактором, по утверждению сексологов, определяется состояние здоровья человека — необходимо исключить все заболевания.