Здоровье

100 г чистого спирта в неделю не повредят

Ученые выяснили какая доза алкоголя не наносит вреда- 24СМИ

В Российской Федерации официально безвредными для взрослых мужчин считаются 210 мг спирта в неделю, а женщинам, не находящимся в стадии беременности, 140 мг. Это 5 кружек пива крепостью 4% или 875 мл вина крепостью 13%. Там для сильного пола рекомендуется недельная норма в 196 грамм.

В исследовании были использованы данные о здоровье 600 000 употребляющих спиртное людей, живущих в 19 разных государствах.

Менее всего вреда спирт нанесет при условии его употребления в количестве, который не превышает 100 граммов в неделю.

В исследовании приняли участие 600 тысяч человек, склонных к употреблению алкоголя.

Их поделили на группы, зависимо от того, какое количество алкоголя они употребляют на протяжении недели.

Результаты опыта показали, что, даже ежели употреблять спирт умеренно, растёт риск гипертонии, инсульта и иных рискованных заболеваний. В этих дозах содержится 100 граммов чистого спирта.